Así es la dieta de Fernando Alonso para mantenerse en forma con 43 años en la F1

Hoy a las 09:07 AM

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Fernando Alonso continúa sorprendiendo a todos los amantes al motor, concretamente a los de la Fórmula 1, por su pasión infinita a su profesión. El hecho de que el asturiano y su constante competitividad le hagan mantenerse en activo produce que sea un gran ejemplo para el resto de pilotos.

Pero para seguir en la Fórmula 1 con 43 años no solo se necesitan ganas y experiencia, también es necesaria una preparación estricta durante todo el año para soportar el gran desgaste físico durante los fines de semana de Gran Premio.

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Y dentro de esa preparación aparece como pieza indispensable una buena dieta, por lo que todos los pilotos tienen su propio cocinero: "Durante el fin de semana, viajamos con nuestros propios cocineros. En la cocina siempre están las mismas personas y saben exactamente cuál es nuestra rutina alimentaria el jueves, el viernes, el sábado y el domingo. Saben en qué momento tenemos que comer. Por ejemplo, el domingo, tal vez la carrera es a las 2 o las 3 y comemos alrededor de las 10:30 de la mañana. Es un entorno mucho más controlado y no tenemos mucha libertad", asegura el propio Alonso en una entrevista con GQ.

Además, el dos veces campeón del mundo de Fórmula 1 desveló lo que come un día de carrera y también lo que cena: "Una pequeña comida, normalmente unas horas antes de la carrera. Suele ser un plato de pasta con algo de fruta después y agua sin gas. Normalmente, recurrimos a una cena saludable para recuperarnos y dormir bien".

Sin embargo, cuando la temporada ha terminado, el asturiano se olvida de cualquier tipo de dieta: "Durante las vacaciones, soy una persona muy normal. Me traen comida a casa. Puede ser pizza, hamburguesas, burritos o lo que haya disponible. Depende de la hora del día y del momento de la temporada en que nos encontremos. Pero no salgo demasiado a diferentes restaurantes porque me reconocerán mucho", considera un Alonso que a sus 43 años acepta los sacrificios que debe de hacer para seguir en la élite de la Fórmula 1.